Как добавить шаги на экран блокировки

В современном мире ценятся здоровый образ жизни и физические нагрузки, поэтому зачастую люди следят за количеством своих шагов. Сегодня мы расскажем как установить виджет и настроить приложение «Здоровье» на iPhone и Android, чтобы отслеживать количество пройденных шагов в любое время и в любом месте.

Как добавить шаги на экран айфона

Добавление виджета на экран блокировки — удобный способ следить за количеством пройденных шагов на айфоне на каждом шагу. Чтобы добавить виджет на экран блокировки, выполните следующие действия:

1. Нажмите и удерживайте экран блокировки, пока не появится кнопка «Настроить».
2. Нажмите «Настроить».
3. Выберите экран блокировки.
4. Нажмите «Добавить виджеты».
5. Нажмите или перетащите виджеты, которые нужно добавить на экран блокировки.

Как добавить шаги в приложение «Здоровье» на айфоне

Для того, чтобы отслеживать количество пройденных шагов в приложении «Здоровье», следуйте инструкции:

1. Откройте приложение «Здоровье» на iPhone или iPad.
2. Если вы используете iPhone, перейдите на вкладку «Обзор».
3. Нажмите категорию, например «Активность».
4. Нажмите подкатегорию, например «Шаги».
5. Нажмите «Добавить данные» в верхнем правом углу.

Как добавить шаги на экран андроида

Добавление виджетов на экран блокировки на андроиде доступно только для версий ОС до 5.0. Чтобы добавить виджет на экран блокировки, выполните следующие действия:

1. В портретной ориентации телефона проведите пальцем вправо по верхней части экрана — появится иконка "+".
2. Нажмите на иконку "+".
3. Нажмите на виджет Todoist, чтобы его добавить.

Как включить отслеживание шагов на айфоне и андроиде

1. Для включения отслеживания шагов на айфоне, откройте настройки смартфона и перейдите в раздел «Конфиденциальность».
2. Перейдите в подменю «Движение и фитнес».
3. Активируйте ползунки «Отслеживание фитнеса» и «Здоровье».

На андроиде все немного проще. Просто откройте приложение Google Fit и начните ходить. Приложение автоматически начнет отслеживать ваши шаги.

Полезные советы

• Чтобы сделать отслеживание шагов более точным, не забывайте брать с собой телефон везде, куда вы идете.
• Если у вас нет показаний в приложении «Здоровье», то проверьте, не заблокировано ли отслеживание шагов в настройках. Часто это происходит при обновлении системы.
• Вы также можете установить дополнительные приложения, которые помогут вам отслеживать количество шагов эффективнее.
• Не забывайте, что отслеживание шагов — это прекрасный способ следить за своим здоровьем, но оно не заменит физические упражнения и правильный образ жизни.

Выводы

Добавление виджетов шагомера в приложение для здорового образа жизни — это удобный способ следить за пройденным расстоянием и количеством шагов в течение дня. Настройка экрана блокировки на вашем телефоне также может помочь в ведении учета шагов. Не забывайте, что отслеживание шагов — это только одна составляющая здоровой жизни. Чтобы получить максимальную пользу от физических нагрузок и отслеживания своей активности, необходимо также следить за своим рационом, соблюдать сон и принимать другие меры для поддержания здоровья.