Какие физические нагрузки можно при камнях в желчном пузыре

Камни в желчном пузыре могут привести к серьезным последствиям, поэтому важно знать, какие физические нагрузки допустимы и какие следует избегать.

Допустимые физические нагрузки при камнях в желчном

При наличии камней в желчном пузыре рекомендуется избегать интенсивных физических нагрузок. Предпочтение следует отдавать упражнениям, которые не слишком утомляют организм и не негативно влияют на здоровье пациента. Среди таких упражнений можно выделить:

• Плавание;
• Ходьбу;
• Йогу;
• Пилатес;
• Растяжку.

Подъем тяжестей

Если вы были оперированы и удалили камни, восстановительный период для подъема тяжестей обычно занимает 2-3 недели. Однако в течение 3 месяцев после операции не рекомендуется поднимать тяжести весом больше 5 кг.

Запрещенные продукты при желчнокаменной болезни

Категорически запрещены продукты, которые могут вызвать обострение желчнокаменной болезни и ухудшить состояние здоровья пациента. Среди них:

• Жареные блюда;
• Жирные блюда;
• Копчености;
• Сдоба;
• Бобовые;
• Грибы;
• Кремовые торты;
• Субпродукты.

Что нельзя делать при камнях в желчном пузыре

При наличии камней в желчном пузыре следует избегать продуктов, которые могут вызвать обострение желчнокаменной болезни и ухудшить состояние здоровья пациента. Среди них:

• Фаст-фуд и полуфабрикаты в любом виде;
• Кондитерские изделия;
• Крепкий кофе и чай;
• Консервированные и копченые продукты;
• Алкогольные напитки — алкоголь нельзя даже в малом количестве;
• Жареные блюда;
• Печень.

Можно ли качать пресс при желчнокаменной болезни

При наличии камней в желчном пузыре следует избегать упражнений, которые активизируют, разогревают и стимулируют тело, поскольку они могут вызвать обострение желчнокаменной болезни и ухудшить состояние здоровья пациента. В том числе и упражнения для пресса. Камни могут оказаться в выводящих путях и преградить путь потоку желчи, вызвать колики, повредить стенки протока и стать причиной перитонита.

Выводы

Камни в желчном пузыре могут привести к серьезным последствиям, так что очень важно знать, какие физические нагрузки допустимы при этом заболевании. При наличии камней в желчном пузыре следует избегать интенсивных упражнений и физических нагрузок. Следует также следить за питанием и избегать продуктов, которые могут вызвать обострение болезни. Если вы были оперированы на пузыре, позволяющий вам удалять камни, старайтесь удерживаться от подъема тяжестей в течение 3 месяцев после операции. Это поможет избежать повреждения стенок протока и перитонита.