Что нельзя есть при повышенном Креатинине в крови

Креатинин — это продукт обмена креатина, который происходит в мышцах. Уровень креатинина в крови может увеличиваться при некоторых заболеваниях почек и мышечных травмах. Повышенный креатинин может свидетельствовать о проблеме с почками, поэтому необходимо принимать соответствующие меры для снижения его уровня. В этой статье рассмотрим, какие продукты нельзя есть при повышенном креатинине, какие продукты помогут снизить его уровень,а также какие лекарственные препараты могут понизить содержание креатинина в моче.

Что нельзя есть при повышенном креатинине

При повышенном уровне креатинина в крови необходимо исключить из рациона продукты, которые могут усугубить проблему. Следующие продукты могут повысить уровень креатинина:

Крепкие мясные бульоны;
Копчености;
Мясо;
Сыр;
Мед;
Алкогольные напитки.

Что касается мяса, то его потребление следует ограничить и заменить более легкими и полезными источниками белка. Допустимыми продуктами в рационе снижающего креатинин должны быть отварное нежирное мясо, рыба, птица, но не чаще, чем 3 раза в неделю.

Что нужно есть, чтобы снизить креатинин

Как уже было сказано выше, при повышенном креатинине следует ограничить потребление мяса и других продуктов, способствующих увеличению его уровня. Следующие продукты же, напротив, могут помочь снизить уровень креатинина:

Ограничить потребление белка;
Увеличить потребление жидкости;
Избегать продуктов с высоким содержанием пуринов;
Увеличить потребление фруктов и овощей;
Ограничить потребление натрия.

Белок нужен организму, но вполне достаточно его получать от растительных и легких животных источников. Увеличение количества потребляемой жидкости поможет быстрее выводить креатинин из организма. Употребление фруктов и овощей, богатых антиоксидантами, снижает уровень креатинина в крови.

Чем можно понизить креатинин в организме

Существует несколько способов снижения уровня креатинина в организме. Некоторые из них могут быть довольно эффективными:

Увеличить потребление жидкости. Суточный объём питьевой воды должен быть не менее 800 мл.
Ввести в рацион максимальное количество овощей.
Исключить из питания тугоплавкие жиры, переделанные продукты, кофе, шоколад, острое, алкоголь, бульоны, отвары.
Резко сократить соли и животного белка.
Заменить рафинированный сахар фруктами, хлебом из муки грубого помола.

Чем можно понизить креатинин в крови

Существуют лекарственные препараты, которые могут снизить уровень креатинина в крови. Некоторые из них это:

Анаболические стероиды;
Каптоприл;
Квинаприл;
Кетопрофен;
Тиазидные диуретики.

При выборе соответствующей терапии необходимо обратиться к врачу, так как неправильное лечение может привести к вредным последствиям.

Выводы

Снижение уровня креатинина в организме необходимо для поддержания здоровья почек и всех органов организма. Важно выполнять все рекомендации врача и следить за своим питанием, увеличивая количество потребляемой жидкости и заменяя продукты, увеличивающие уровень креатинина, на полезные и легкие источники белка. Помните, что здоровое питание и образ жизни — это основа крепкого здоровья!

При повышенном уровне креатинина в крови рекомендуется следовать специальной диете, исключая из неё крепкие мясные бульоны, копчености и ограничивая употребление мяса, сыра, меда и алкогольных напитков. В питании следует предпочитать отварное нежирное мясо, рыбу и птицу, но не более 3 раз в неделю. Также стоит увеличить потребление фруктов, овощей и заменить кожуру овощей на мягкую часть. Важно следить за уровнем потребляемой жидкости, особенно если есть проблемы с почками. Избегайте закусок и соленой еды, а также пересола. Все эти рекомендации помогут снизить уровень креатинина и уменьшить нагрузку на почки. В случае необходимости, нужно обратиться к врачу и получить персональные рекомендации, основанные на индивидуальных особенностях здоровья.